饮食方面的谚语及科学道理-集锦37句

饮食方面的谚语及科学道理

1、曾国藩说：“古人患难忧虞之际，正是德业长进之时，其功在于胸怀坦夷，其效在于身体康健。”节制欲望，不仅养心，更是对身体的一种保护。

2、对于曾国藩父亲提出的这“三节”，曾国藩后来不仅身体力行，更将这些写入了家训，要求子孙遵照执行。

3、曾国藩深以为然。他在家信中写道：“节劳、节欲、节饮食，时时当作养病。”

4、人有所求，就会有所思。思虑过多，正是因为人的欲望过盛。

5、不问时价，不成行家

6、曾国藩就告诫家中子弟：“夜饭不荤，专食素，亦养生之宜，且崇俭之道也”。

7、一招先，吃遍天

8、曾国藩在饮食方面，更是定下了诸多规矩：如“常食老米粥以疗脾亏”，每餐必喝粥，用以调和脾胃。又如“夜饭不用荤，以肉汤炖蔬菜一、二种”，晚餐不吃荤菜，给肝胆留下休息的时间。

9、久动不静使人疲，好逸恶劳使人乏。想要健康，就要做到动静相宜，从而使阴阳调和。

10、节劳：就是不要喝酒无度，不要让俗务缠身；俗务，就是交友很多，朋友往来频繁，更有，无事生非，胡作非为。

11、忍为高，和气生财。

12、《黄帝内经》中说：“饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳。”

13、食不厌精，脍不厌细。

14、对于一般人来说，节欲是一个循序渐进的过程。虽然不能把人的一切欲望绝对禁止，但一定要有所节制。

15、顾客夸你好，胜过登广告。

16、曾国藩在饮食方面一向主张少食、清淡。他深知，脾胃是决定人后天体质的根本。

17、曾国藩认为，精、气、神是人体的“三宝”，纵欲必然有损三宝。他说：“惟有日日静养，节嗜欲、寡思虑。”让自己安静下来，每日减少一点思虑，自然心态平和。

18、膏粱厚味、肥鱼大肉，皆可损伤脾胃。因此，曾家的日常饮食，多以蔬菜等素食为主。

19、人所谓的“劳”，共有两种，形劳在身，神劳在心。人不得闲，导致身体操劳；心不得安，导致精神操劳。

20、有病只怕乱投医，饮食要卫生，一热二鲜三干净，锻炼是灵丹，卫生是妙药，常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

21、俗话说：“人心不足蛇吞象”。想要的太多，得到的越少。最后就会连内心的平静，都会一并失去。多少人因为过多的贪欲而引火自焚，堕入深渊。

22、道光十八年，28岁的曾国藩考中进士，从此踏入了官场。初进京时，他的父亲曾写信叮嘱他保身三要：节劳，节欲，节饮食。

23、曾国藩一向是个肯下苦功夫的人。然而在养生这件事上，他却教育子孙要“节劳”。

24、饮食卫生的谚语，比如有不干不净，吃了没病，说话艺术的谚语有，不听老人言，吃亏在眼前等等。

25、关于开饭店的谚语

26、这“三节”其实就是“三戒”，也说明当时得曾国藩身上有些缺点，实际上，曾国藩在年轻的时候，也跟普通人没什么太大的区别。

27、节劳，不是不用力，而是不要逼自己竭尽全力。要学会估量自己的极限，否则身体就有可能吃不消。

28、节饮食：就是生活有规律，不暴饮暴食；就是吃8分饱就可以。少吃肉。多吃素。少吃多餐。

29、《千金要方》记载：“夜饭饱，损一日之寿。”意思是，晚上吃撑一顿饭，就是于无形中减损一日的寿命。

30、而他之所以最后成就了一世功名，并在修身养性、待人处事各个方面都倍受后人称赞，是因他正视了原有的缺点，又能逐渐克服它们，并成就人生。我们讲他的家训，讲他如何识人、识己，才特别具有现实的意义。

饮食方面的谚语及科学道理

31、《易经》的卦辞中写道：“颐，君子以节饮食。”单看卦义不难明白，节制饮食，是顺应天理的养生要方。

32、曾国藩崇尚道家养生思想，自称为“君逸臣劳”。他说：“省思虑，除烦恼，君逸之谓也；行步常勤，筋骨常动，臣劳之谓也。”“君逸”是养心，“臣劳”则是养身。

33、《易经》曰：“一阴一阳之谓道。”人体的动静，就犹如世间的阴阳，需要平衡调和。太极之道，动而生阳，静而生阴，故阳者主动，阴者主静。

34、哪怕是以现在的眼光来看，百年前曾国藩的养生经也十分科学、有效。很多人刻意追求养生，却往往忽略了病从口入，是药三分毒。

35、解释：节欲：就是节制淫欲。淫欲过后，就睡觉；不淫欲，可以学习半晚上。无精则无神；

36、曾国藩写信给四弟，信中写道：“保养之法，亦惟在慎饮食，断不在多服药也。”劝其不要一年到头吃药补身。补药吃太多，往往身体得不到改善，反而吃出一身病来。保养身体的方法，只是在调理饮食欲望，补药对人有害而无益。

37、清人朱用纯在其《治家格言》中写道：“饮食约而精，园蔬愈珍诺。”只要饮食精简细致，就算只是自家园子里种的蔬菜，吃起来也别有一番滋味。