文明用餐谚语大全-集锦26句

文明用餐谚语大全

1、吃饭的数量减少了1/3。你如何减去？这并不意味着我们不吃东西，而是满分七分。一般来说，这种感觉是“七丰”：我觉得我的胃不饱，但我可以不吃。当然，依靠感官判断的前提是：不要吃得太快！人们摸索他们的七分饱的饭量，需要一个不断感觉和调整的过程。要记住的一个标准是，如果进餐的时间相对固定并且固定，那么这顿饭7分饱，在第二餐之前不会饿。

2、小时候，常听老辈人讲：“吃饭只要八分饱，凡事只求八分好。”那时候，并不太懂这句话的含义。现在即将退休了，注意养生保健，才领悟这句话的真正内含。

3、被誉为“红色资本家”的荣毅仁，高寿到89岁，他最喜欢的名言就是这副对联，而且还当做“荣氏家规”，使荣氏集团一百多年里显示出高超的生存发展智慧，给人们留下了研究、借鉴的宝贵财富。

4、凡事留有一点余地、留有一寸心路，才会有耐力把路走得更好更远，才能有能力把事业做大做强。写到这里，想到陕西三原城隍庙的一副对联：“发上等愿，结中等缘，享下等福；择高处立，就平处坐，向阔处行。”这副对联可以说浓缩了我国古贤“极高明而道中庸”的人生哲学，闪烁着哲理养生的智慧光芒。

5、从生理养生角度看，“凡事只求八分好”符合人体健康的需求。人体是一架科学而精密的机器，需要一些舒缓的空间和休整的时间，器官得到适当的休息和调整，才能保证正常运转。如吃饭八分饱，胃才能更好地吸收消化，才能保持身体健康；人的心脏每0.8秒跳动一下，每分钟75下左右，才是人体循环的最佳状态；锻炼使出八分劲，免得精疲力竭，才能起到健身的作用；老年人只求八分健康就应庆幸，因身体机能退化，有点小病小灾就属自然；每天劳作使出八分精力，留两分余地，人体才能继续积蓄力量，更好地释放生命能量。

6、不串门，人到了80岁，尽量不要出去串门走亲戚，即便串门了，主人家也不要挽留，不是不尊重，毕竟80岁老人和脏器功能老化，身体很虚弱，如果在外面遇到什么不测或突发情况，发生意想不到的问题，给亲人和主人家带来麻烦。

7、在中国传统文化中有一句谚语：“70不就餐80不串门”，认真分析是有一定道理的。

8、所以，凡事不求尽善尽美，但求八分就行。做事使出十分力气，只抱八分成功期望就好。人生太多不如意，凡事只求八分好。这样心情就会坦然，心里就会满足，情绪就能放松，身心就会舒畅。这样，就可以平常的心态去对待周围的一切，以宽松的生活态度对人处世，才能领悟“八分好”的生活韵味，才会享受到和谐人生的乐趣。

9、从哲理养生角度看，“凡事只求八分好”蕴涵中庸之道的精髓。养生之道万万千，很重要的一点，则体现一个“度”字。因“过犹不及”啊。凡事不求过激过度，但求舒缓适度。凡事不过满、不极端、不偏执，才能以适度的方式应对世事。凡事在不尽处——势不用尽，话不说尽，福不享尽，事不做尽，则意味最长。

10、谚语：吃饭八分饱，不用把医找。谚语：肚子八分饱，不用把医找。

11、吃饭八分饱一般是说吃饭七分饱，健康活到老,若要身体安，三分饥和寒。

12、这是以前人平均寿命才六，七十年时候的说法了。现在生活水平提高了，人均寿命已经是80多岁了。现在好多70岁80岁的人还显得很健壮呢，怎么就不能串门呢？

13、用餐前,洗好手,讲卫生,须长久。台与凳,不留污,对餐具,勤消毒。尊长辈,讲礼貌,言和蔼,带微笑。凡夹菜,用公筷。

14、不留餐，人到70岁了，属于老年了，如果到谁家串门，出于礼貌应该请老人家在家里吃饭，但是主任最高不要留老人家吃饭，因为毕竟已经老年了，能吃什么、不能吃什么，主人家不清楚，如果老人吃不好，出现问题，或间接引起老人身体不适，就是好事变坏事了。

15、使用公筷,文明用餐,健康你我。

16、综上，老人70不留残80不串门是有一定道理的。

17、不留餐，80不串门。这是以前说的俗话。意思是70岁了就不留他在家吃饭了。80岁了就不要去别人家串门啦，怕老人家在别人家有什么闪失。

18、餐桌上,“公”“私”分明。

19、使用公筷,从下一顿饭开始!

20、使用公筷公勺,逐渐成为当下的新“食”尚。

21、“吃饭只要八分饱，凡事只求八分好。”这句话，不仅仅是一种适度的人生追求和生活理念，而且从生理、心理、哲理的角度看，更是一种科学的养生观念，很值得提倡。

22、我们常常发现这种现象：有时候，希望越高，投入越多，压力越重，反而失望越大。最后接受不了失败的残酷现实，只好走向绝路（一起感悟人生）。

23、有些人可能会说，如果你甚至不能享用你的餐点，生活的乐趣是什么？事实上，如果我们能够抑制食欲并过上健康的生活，我们将会有更多的长期和更持续的乐趣。

24、从心理养生角度看，“凡事只求八分好”体现知足常乐的思想。俗话说，“人心足，处处福”。如果事事追求最好，企求圆满，永不满足，往往会适得其反。为什么有人会有“心比天高，命比纸薄”的苦恼，就是缺乏知足常乐的心态。

25、公筷不是距离,是健康的桥梁!

26、因为70岁的老人年纪大了怕出意外，八十岁就更加不要去串门了，同样怕